​Sista dagen i Tjeckien idag. Imorgon åker tillbaka till Sverige och ska landa redan vid 16.00 tiden. Nu ska vi strax iväg till ishallen och köra två pass, sen åker vi till sommarhuset där vi spenderar sista kvällen. Hoppas ni får en skön fredag allihopa! :)

Last day in Czech Republic today. Tomorrow we are flying back to Sweden and we will land already at 16.00 PM. Soon we are leaving to the ice rink where we will train for 2h and then we are going to the summer house, we will spend our last night there. Hope you all get a super wonderful friday! :)

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Bilder från ett träningspass i förrgår med Ondrej, Lukas (bror till Ondrej) och Filip! Pictures from a work out 2 days ago with Ondrej, Lukas (Brother of Ondrej) and Filip!

Uppe före tuppen idag. 04.30 närmare bestämt. Har haft jättesvårt att sova senaste nätterna. Känner mig orolig inför hösten. Mycket strul nu och till råga på allt måste kanske Ondrej och jag flytta sista Augusti om jag inte kommer in på kurserna jag sökt den 3:e augusti. Det värsta är att Augusti är en månad fullproppad med läger + att vi kommer hem från en två månaders vistelse i Tjeckien så att klämma in en flytt är de sista man vill göra i ett sånt kaos... Så nu har jag suttit hela morgonen och letat efter lägenheter att hyra i Sthlm som en back up ifall vi måste röra på oss...

Likes

Comments

​Hittade några bilder från gymmet i Ostrava! Imorse körde jag ett cirkelpass på 7 minuter + lite extra mage efter. När jag hittade passet tänkte jag att 7 minuter är lite för lite men jag var död efteråt haha!

Found some pictures from the gym in Ostrava! This morning i made a 7 min cirkel workout + a little extra stomach. When i found the workout i thought 7 minutes would be to little but i was dead after haha!

Likes

Comments

​En ledig dag i sommarhuset, sååå skönt! Grillade egen gjorda hamburgare till lunch och sen har vi bara tagit det lugnt, tränat lite handstående, fotboll, gått en promenad, you name it :) Nu ska vi snart äta middag och sedan kolla film. Imorgon har vi bara ett ispass och sedan ska vi ha BBQ kväll med massa kompisar :D Ser fram emot de jättemycket!!

A free day in the summer house, so nice!! We made our own hamburgers for lunch and then we have just relaxed, training on hand stand, football, took a walk in the village, you name it :) Now we will eat dinner and then watch a movie. Tomorrow we only have one hour ice and then some friends will come here and we will make a BBQ :D  Looking forward so much!

Likes

Comments

Asså dom här flaskorna. Behöver jag ens skriva något om dem haha :D

These bottles! Do I even need to make a comment about it haha :D

Likes

Comments

​(Bild från innan middagen igår/ Pic from before the dinner yesterday)

Sista kvällen igår på lägret spenderades på toa och i sängen. Kräktes efter middagen och fick åka till hotellet och vila. Hade så fruktansvärt ont i magen. Vaknade 04.30 och mådde bättre. Dock efter frukosten nu så känns magen konstig igen så ska försöka sova någon timme till innan vi måste åka till ishallen.

Last night I spend on toilet and in the bed. Throw up after then dinner so I went to the hotel to rest. Had soon much pain in my stomach. at 4.30 I woke up and felt a little better but after breakfast i feel a little pain again :( I will try to sleep now before we have to go to the ice rink.

Likes

Comments

​Ren hatkärlek till intervaller. De går ju över relativt fort men jag tror ändå långdistans är mer min grej haha...

Hate/Love to intervals. It pass by fast but I think i will stick to longer distance haha...

Likes

Comments

​Johanna dagen idag! Och eftersom mitt mellanamn är Johanna så bestämde jag att vi skulle fika big time på ett cafe bredvid hallen. Jag tog Nutella Cheesecake och orkade inte äta hela haha var sååå god men mastig! 

Todays name is Johanna, and because my middle name is Johanna i decided we should celebrate big time on a cafe next to the rink. I took Nutella Cheesecake and could not eat it all, it was super good but "heavy"!!

Likes

Comments

Vi mår bra, träningen rullar på och vi har 2,5 dagar kvar i Ostrava!

We feel good and are training a lot. 2,5 days left in Ostrava!

Likes

Comments

​Han tycker inte om dom men han gör det bra :D Intervallträning för fulla muggar, nu jäklar kör vi!

He hate them but he do them good :D Interval training, LETS GO!

Likes

Comments